Tono terapéutico

Tonificación Focalizada para un Cuerpo Fuerte y Equilibrado

La clase de Tono está diseñada para trabajar y esculpir tu cuerpo de manera efectiva, centrándonos cada día en un grupo muscular específico. Este enfoque te permite fortalecer de manera progresiva cada área, logrando resultados visibles y mejorando tu rendimiento físico general.

¿Qué hacemos en nuestras clases?

• Entrenamiento específico: Cada clase se centra en un grupo muscular principal, como brazos, piernas, glúteos, abdomen o espalda, utilizando ejercicios cuidadosamente seleccionados para activar y fortalecer esas zonas.
• Variedad de técnicas: Trabajamos con peso corporal, bandas elásticas, mancuernas y otros accesorios.
• Fortalecimiento progresivo: El objetivo es tonificar y definir la musculatura, mejorando tanto la fuerza como la resistencia.
• Mejora del equilibrio y la postura: Al trabajar músculos estabilizadores, también cuidamos tu alineación corporal.
• Dinámica y motivación: Cada clase está estructurada para mantenerte activa, enfocada y motivada, mientras disfrutas del proceso.

La clase de Tono es perfecta para quienes desean un entrenamiento eficaz y equilibrado, con el beneficio de enfocarse en áreas específicas del cuerpo para un desarrollo completo.